A lelki templomod / 2 rész   Hogyan meditálj : Szó lesz a légzési technikáról, ellazulásról, csendről. Ezek főbb tényezők. De van olyan is, mikor zene hallgatás közben meditálunk, vagy pl. eső hangjára, vagy morajló tenger hangjaira .. többféle módon meditálhatsz. Döntsd el te mi neked a…

   Hallgassátok meg ezt a videót ! Aztán a tartalom  végén még találhattok ebben a témában egy pár videót , amivel esetleg segítségére lehetek olyan helyzetekben ami kiveri a biztosítékot a családoknál. Bántalmazás , erőszak stb.. Ha benne vagy kérj segítséget, amíg nem késő, mert könnyen…